습관1 [#2]인생의 변화를 가져다 준 운동, '크로스핏' 오늘은 제가 하고 있는 운동, '크로스핏'에 대해서 얘기해보려고 합니다. 지금 시기쯤 되면 연초에 운동을 해보겠다고 마음 먹었던 분들이 하나 둘씩 게을러지는 시기이기도 하지요.(웃음) 이 글을 읽으시는 분들은 어떠신가요? 코로나19 때문에 더더욱 운동을 할 수가 없는 요즘이라 운동을 좋아하시는 분이든 아니든 모두 답답한 나날들이 이어지고 있는 현실이죠. (맑은 하늘의 따스한 공기를 맘 편히 누리고 싶네요.) 제가 운동을 시작한 이유도 제 건강상의 이유(중증아토피) 때문이었어요. 병원에 입원해있거나 그런 것은 아니었지만, 일상생활이 불가능했고 일도 할 수 없어서 반년 정도를 집에서만 생활했었어요. 그러다 운전할 일이 있어서 지나가다 크로스핏 체육관(박스)을 발견했어요. 처음엔 뭐지? 하고 지나쳤지만, 어느.. 2020. 3. 30. 이전 1 다음